El ejercicio y la convivencia con personas de su edad han sido para Raymundo Aragón una alternativa para dejar el alcohol y el tabaco, después de jubilarse en una panadería del municipio de Emiliano Zapata, de donde es originario.
Don Raymundo tiene 71 años y fue uno de los más de 800 adultos mayores que, atendiendo al llamado del DIF Morelos, mostraron vitalidad y alegría, en la Plaza de Armas de Cuernavaca, para generar una muestra masiva, como parte del Programa de Activación Física para Adultos Mayores estatal.
El objetivo de la actividad que impulsa el DIF Morelos es promover el ejercicio, la nutrición y el cuidado de la salud, para los adultos mayores y toda la familia, refirió Antonia Castillo Wolff, Directora de Desarrollo y Fortalecimiento Familiar.
En representación de la presidenta del Sistema DIF Morelos, Elena Cepeda; la secretaria de Salud, Patricia Mora González Indicó que con la apertura del Centro Gerontológico del Estado de Morelos, CGEM, creció la atención a las personas de la tercera edad, de la zona metropolitana fomentando la salud, prevención del deterioro cognitivo, activación física, actividades culturales y de esparcimiento, a través del desarrollo gerontológico integral que promueve el DIF Morelos, con cuatro ejes de acción: Prevención, Salud, Recreación y Proyectos Productivos.
Finalmente, resaltó que los principales padecimientos en los adultos mayores son diabetes, problemas del corazón, cerebrovasculares, pulmonares, insuficiencia renal y tumores, por lo que hizo un exhorto sobre la importancia de mantener estilos de vida saludables y realizar actividad física 30 minutos al día 5 veces por semana.